愛のルーナ– Author –

近況報告 昨日はジムをお休みしました。私は身体を休ませる日を設けています。一昨日は少しペースを速めて3キロ走ったりしました。背筋を鍛える器具と上腕三頭筋を鍛える器具でワンランクアップしました。身体を休めて筋肉を回復させる前に再び破壊される...

近況報告 昨日もエニタイムフィットネスに行き、ペースを速めて3キロ走りました。ジムでのトレーニングの後、ジムの近くにあるかつみでから揚げカレーを食べての食トレです。そして、ファミリードームに行ってストラックアウトをしました。下半身が安定し...

近況報告 昨日はペースを速めて2600メートル走りました。昨日は上腕三頭筋を鍛える器具では1段階レベルアップしました。フォームを安定させて力を入れたストレートのコントロールを良くして変化球を活かしたいです。緩い変化球でしかストライクが取れない...

近況報告 体調が回復してきて、昨日はエニタイムフィットネスで二回に分けて合計2600メートル走りました。二日前にファミリードームでストラックアウトをやっている時に力を入れてストレートを投げた場合に下半身が安定せず、コントロールがばらついてしま...

近況報告 昨日は夜に同学年の職場で夕飯を食べた後、エニタイムフィットネスに行って2500メートルランニングをしてその後に上半身を鍛えました。上腕ですけど、またレベルアップしました。無理せず目的を持って続けることが大事ですね。 山形駅の近くの山...

近況報告 体調がなかなか治らない日が続いていて、ここ1週間くらいブログを休んでいました。まだジムには復帰できていません。今日の放課後に軽いメニューで復帰しようと考えています。紹介してくれた友人に車を出してもらうつもりです。この前、体重を測...

近況報告 ここ数日、体調が良くない日が続いていました。大学に行くのが不可能なレベルではありませんでしたので、出席日数が足りなくなったら困るので行っていました。今は16回の授業を短期間でまとめてやるので、1日休んだら大変です。夏休み明けのテス...

近況報告 土曜日と日曜日は他大学の学生とご飯行ったり、教育資金について話し合ったりしていました。小学生・中学生の教育資金もちゃんと使い道が分かっていないとあげてもあまり効果がないという話になりました。昨日は疲労で授業終わった後は寝ていまし...

近況報告 来週の火曜日で今やっている科目が終わります。そして、水曜日から新しい科目になります。火曜日に今やっている科目の発表となります。先生の中には「レジュメを読み上げる授業をやるよりも自分たちで調べて発表した方が身に付く」と考えている人...

近況報告 昨日もエニタイムフィットネスに行きました。ランニングでクールダウンを忘れた時の痛みがまだ残っているため、ランニングマシンではウォーキングしかやりませんでした。上腕三頭筋のトレーニングですが、1ランクアップしました。腕の筋力が上が...